Yoga & Hills: Yoga, massaggi, meditazione sonora e cucina vegan

12.10.2019

2 giorni di benessere e meditazione immersi nel verde delle colline marchigiane.
Casali marchigiani è lieto di offrirvi un weekend per la cura dell'anima e del corpo... per la ricerca della tranquillità e del gusto
PROGRAMMA
12/10/2019
Arrivo in struttura e check-in
Ore 16.00 : Lezione di Yoga con Laura Gattanella ( durata circa 1,15 h )
Ore 17.30 : Massaggi di benvenuto singoli ( durata circa 20 minuti ) eseguiti da Marica Conoscitore ed Ilaria Esposto
Ore 21.00 : Cena vegetariana / vegan preparata da Motta Ylenia
Pernottamento
13/10/2019
Ore 7.30 : Yoga con Laura Gattanella
Ore 8.30 : Pranayama ( controllo del respiro ) con Laura Gattanella
Ore 9.30 : Colazione a base di prodotti vegetariani e vegani preparati da Motta Ylenia
Ore 11.00 : Meditazione sonora con Diletta Brutti
Ore 13.00 : Pranzo vegetariano / vegano preparato da Motta Ylenia
Ore 15.00 : Trattamento di riflessologia plantare ( circa 40 minuti a persona ) a cura di Marica Conoscitore ed Ilaria Esposto
Tisana e saluti
PREZZO : € 180 a persona compreso di tutti i trattamenti ed i pasti sopra citati
Prenotazioni entro e non oltre il 1 Ottobre 2019
Per info e prenotazioni: Francesco ☎ +39 3496174953
✉ casalimarchigiani@gmail.com
👉 Cos è lo Yoga ?
YOGA E' UNA DISCIPLINA PER IL CORPO E LA MENTE, LO SCOPO E' LA
FUSIONE DI ENTRAMBE PER IL RAGGIUNGIMENTO DELLA COMPLETEZZA.
YOGA AGISCE COME CURA SE PRATICATO CON ABITUDINE STIMOLA IL PROCESSO DI AUTOGUARIGIONE.
E' UNA PRATICA ADATTA A TUTTE LE ETA', E ABBINATO ALLE CURE
OCCIDENTALI, PERMETTE DI SVILUPPARE UN ENTUSIASMANTE
RISULTATO FINALE E STILE DI VITA.
👉 Cos'è la riflessologia plantare ?
Secondo la riflessologia plantare attraverso specifiche tecniche di massaggio è possibile
trattare vari disturbi, agendo sulle zone riflesse nel piede degli organi del nostro corpo.
La riflessologia plantare offre diversi benefici. Sottoporsi regolarmente a questo
trattamento è utile per: rilassarsi, depurarsi, migliorare la circolazione linfatica e
sanguigna, combattere i dolori (cervicale, lombalgia, sciatica, mal di schiena, ecc...)
e riequilibrare l'energia.
👉 Cos è la meditazione sonora ?
Diletta Brutti e la Meditazione Sonora con il suo Monocorda, Campane di Cristallo e altri strumenti ancestrali. Un modo completamente naturale e privo di controindicazioni per mettersi in contatto con la nostra natura più profonda. Una riconnessione pacifica e in totale relax alle nostre radici primordiali: le vibrazioni, le frequenze dalle quali tutto prende vita.
👉 Meditazione intruduttiva di rilassamento
👉 Campane tibetane
👉 Bastone della pioggia
👉 Strumenti sciamanici vari Campane di Cristallo
👉 21 Minuti di Monocorda
👉 Chiusura con xilifono e mini Campane tubolari.